オートミール効果！！！
超便秘なhio。
私も色々調べ試してみたのですが、なかなかうまくいきませんでした。
以前便秘で病院に行った時、お尻に指を突っ込まれ、それがあまりにも可哀想だったので、病院には本当にヤバくなったら行く！4日でなかったら行く！とか思ってたんです。
でもうんち出すのにとうとう泣いてしまったので、今回は最後のあがきをしてみて、ダメだったら行こうと考えてました。
食物繊維もさつまいもやバナナヨーグルト、プルーンと食べさせてはいたのですが、もうひとつ試してなかったものが。。。
オートミールです。
あまり私は聞いたことなくて、もちろん食べたこともなく、スーパーで値段高いなぁとチラ見するくらいだったのですが、ネットで便秘に良いとあったので、一か八か、奮発して買ってみました。
キノコ混ぜてリゾットにしたり、そのまま食べたり最初は３食、それから２食、とちょっと減らして行きました。
するとですね、最近初の４日連続
え～！！すごい！最初はかたいウンチだったけど最近はゆるくなってきたのです。
オートミールすごいよ！！
５日連続はダメか～と思いきや、１日あいたけど次の日も出ました！！
神からの使いか！？(笑)
今はお昼だけですが、今日も出ました
ん？ウンチ？だそうか？
超余裕(笑)
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私も色々調べ試してみたのですが、なかなかうまくいきませんでした。
以前便秘で病院に行った時、お尻に指を突っ込まれ、それがあまりにも可哀想だったので、病院には本当にヤバくなったら行く！4日でなかったら行く！とか思ってたんです。
でもうんち出すのにとうとう泣いてしまったので、今回は最後のあがきをしてみて、ダメだったら行こうと考えてました。
食物繊維もさつまいもやバナナヨーグルト、プルーンと食べさせてはいたのですが、もうひとつ試してなかったものが。。。
オートミールです。
あまり私は聞いたことなくて、もちろん食べたこともなく、スーパーで値段高いなぁとチラ見するくらいだったのですが、ネットで便秘に良いとあったので、一か八か、奮発して買ってみました。
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 【YDKG-ms】オールドファッション クウェーカー オートミール シリアル 4.25kg 価格：1,468円（税込、送料別） |
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